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Oft bleiben uns nach dem Abendessen jede Menge Reste über, im Kühlschrank sammeln sich Dinge, die man unbedingt verwerten möchte, und der Keller steht voller leerer unbenutzter Einweckgläser, weil wir uns die zuckerhaltige Marmelade verkneifen wollen?
Machen wir die Not zur Tugend, und füllen Gesundes hinein!
Auf diese Art gewährleisten wir einen gefahrlosen Transport, bei dem nichts verschüttet wird, und unser Mittagessen auf der Arbeit ist ungeschlagen lecker und gesund. Im Kühlschrank aufbewahrt halten sie je nach Inhalt mehrere Tage, man kann sie also am Wochenende super für die Arbeitstage vorbereiten.
Ein Klassiker für solche Gerichte ist eingeweckter Salat. Hier sollte man, wie bei allen Einweckgerichten, darauf achten, die Soße als Erstes einzufüllen, und anschließend etwas ins Glas zu geben, dass durch die Flüssigkeit nicht aufweichen kann. Für Salat empfehlen wir Salatgurken, Möhrenstifte, Erbsen oder Zuckerschoten.
Anschließend könnt Ihr Eurer Phantasie freien Lauf lassen, und das Glas mit allem befüllen was Euch lieb ist.
Wie wäre es mit ein paar dieser leckeren Zutaten?
- Salate jeglicher Variante
- Bratenreste
- Kürbiswürfel
- Mandarinen
- Mangostücke
- Avocado
- Mandeln
- Zucchini
- gegrillte Paprika
- Chili
- Sprossen
- gekochte Eier
- Bohnen
- vorgegarte Salzkartoffeln
Ihr seid dran! Gestaltet die Schichten farblich schön arrangiert, und Eure Kollegen werden Euch ganz schnell beneiden!
Für die „Süßen“ unter Euch: das funktioniert auch mit Naturjoghurt und Obst hervorragend!
Vor dem Verzehr kräftig schütteln um das Dressing zu verteilen, SENSA streuen und genießen.
SENSA streuen und genießen. Viel Spaß beim nachkochen und allen ein schönes Wochenende!
Gefrorene Joghurt-Knöpfchen!
Alltägliches Mineralwasser lässt sich so einfach mit Geschmack versetzen, ohne Kalorien hinzuzufügen.
Füllt Euer Wasser am Besten in eine Karaffe, und gebt dann kleine Leckereien ins Wasser, die den Geschmack richtig sommerfrisch machen. Zum Beispiel leckere Erdbeeren, Limettenscheiben, Zitronengras, Ingwerwürfel oder frische Zitronenmelisse.
Ihr könnt diese Dinge auch prima kombinieren, wenn Ihr Euren Besuch beeindrucken wollt. Teilt einfach einen Stängel Zitronengras in der Mitte, und steckt die Erdbeeren darauf.